心と体

血管拡張性肉芽腫

 

 

普段使っている保湿クリームを処方してもらいに

 

皮膚科へ行きました。

 

ついでに、娘にひっかかれて出来た”血豆”を

 

ドクターに診てもらったら

 

”血管拡張性肉芽腫”だと言われ、

 

これは大変、ヒャーcoldsweats02 と思いましたが、

 

5分の処置で治りますよ、と言われ一安心。

 

 

すぐにレーザー手術で除去してもらいましたsign03

 

 

 

 

思いがけず、娘は30分程看護婦さんに

 

ベビーシッターして頂きましたが・・

 

鼻水を垂らしながら泣き続けました。

 

 

娘の鼻水までかなり除去してもらって助かっちゃいました(笑)

 

 

 

 

 

health

 

 

今朝は、レッスン前に

 

産後ケア~エアロビクス&ベビーマッサージの

 

クラスに参加しました。

 

汗を沢山流して気持ちが良かったですup

 

 

なにせ産後6㎏落としたと思ったら、また3㎏増えてしまいましたcrying

 

油断禁物!

 

 

 

引き続き、毎日のラジオ体操と早寝早起きで

 

コツコツ頑張ります。

 

 

 

ラジオ体操

 

最近、毎日やっています → ラジオ体操

 

私は第一しか馴染みがないので第一のみ。

 

パソコンって本当に便利ですね。

 

WiiFitもあるのですが、セットするのが少々面倒・・。

 

 

食事制限はほとんどせず、1月はマイナス2㌔に成功!

 

気持ちいい達成感shine

 

2月は28日しかないけれど、同じくマイナス2㌔を目指しますrock

 

 

2016年11月
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